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心理素质不好,该怎样锻炼???

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享友  发表于 2013-9-23 22:12:12 |阅读模式
我是吉林化工学院的一名男生,我家是农村的,我从小到大也没见过什么世面,而且心理素质还特别不好,今天我们班级选班委,本来之前我都准备好了,然而到了我上台演讲的时候,一紧张台词就忘了怎么说了,一时说不出来话了,结果我被淘汰了,我一直都想怎么才能锻炼锻炼自己,一直也没有勇气也没有机会,我的英语还特别不好,现在我都不知道该怎么发展自己了。    很迷茫,   谁能告诉告诉我应该怎样锻炼自己的能力和心理素质???
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