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从一次挥杆开始 —— 高尔夫新手入门指南

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发表于 2023-8-3 17:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式





身居城市中的绿洲

树木随风而动

每一步都踩在松软的草甸上

这样的体验谁能不爱?


高尔夫正是享受自然的运动

你既可以在城市中享受“旷野”

也能置身郊野亲近自然





新手如何在北京开启高尔夫之旅?

TO君为你准备了这份保姆级攻略,

快去体验挥杆的快乐吧!



 #高尔夫是贵族运动?


起源于15世纪的苏格兰的高尔夫,起初是牧羊人经常在草原上玩一种用木棒击石块入兔子洞的游戏,逐渐演变成了现代的高尔夫运动。


电影《那些最伟大的比赛》


对场地要求较高的高尔夫,城市中难见其踪迹,较高的场地费以及装备价格、影视作品塑造的形象,让高尔夫与亲民很难联系在一起。


随着交通便利、场地增加、科技发展带来的运动方式的变化,也随着经济的发展,人们对于精神生活的追求不断提高等等因素的变化。


如今,如果说高尔夫入门真的有门槛,一定是“喜欢”。



 #高尔夫让人“上瘾”?


高尔夫,是一场属于自己的“较量”。新手要从规则、礼仪、挥杆甚至站位学起,当你掌握了基础挥杆,就会想要打得更标准、更远。每一次挥杆都会将所有注意力集中在一颗小白球上,调整细小的动作,在不断重复的过程中进步,获得不一样的成就感。


当你逐渐掌握基础动作,就会不满足于原地的练习,迫不及待想要“下场”。



通常以18洞为标准,第一杆需要“开球”,从发球台打到球道,再一杆杆打上果岭,最后打进球洞。每一洞遇到的障碍也都不同,球会跑到水里、长草中或者沙坑中。为了以最少的杆数完成,就需要计算每一次击球的落点、距离,计划自己的打球策略。


电影《那些最伟大的比赛》


苏州园林是“一步一景”,高尔夫则是“一洞一景”。不疾不徐,在城市中不可多得的“旷野”上散步,从不同视角领略这片城市绿洲的美丽风景。


每个地区的球场也有不同的特色,有能一边看海一边打球的海滨球场,有永远看不到坡下情况的丘陵球场,也有能感受西北风情的沙漠球场等等。这也是很多爱好者热衷于高尔夫旅游的原因,拎起球袋,去各个城市中体验不同的打球风景。



无需剧烈运动和身体对抗的高尔夫运动,不仅适合全年龄的爱好者,还是社交属性极强的运动。


平均长达4-5小时的每场球,足够让一组内的4个人简单互相了解。低竞技性的运动配上美景,为平静友好的交谈营造了完美的环境。


“没有裁判员”的高尔夫,因为有着自成一体的规则与独特礼仪,也被称为是“绅士”运动。毫不吝啬色夸奖,与发自内心的关心和鼓励,来自球友的关心将情绪价值拉满!



打高尔夫更像是一种放松派对,在舒缓的运动中感受感受平静与释放,在大自然中呼吸新鲜空气、交朋友甚至思考人生。当你摒去杂念挥出球杆,有一次漂亮的一击足以让人心甘如怡。



 # 新手如何开启第一次“挥杆”?


高尔夫练习场一定是新手首选,从握杆、站姿、挥动等基础学起,专业的教练会帮助你完成一次漂亮的击球。练习场通常分为室内练习场和室外练习场,室内练习场通过电子设备模拟球道及球场,不受天气影响。而室外练习场能更好的看到球的击打轨迹和落点,也会有更好的空间感,提升不同动作、力度击球的感知。



这是一项在规定区域将球打出,再将球打进指定洞里,以击球次数最少者为优胜者的体育运动。即使是原地站位的练习,每一点小小的重心转移、胸椎转动或者握杆姿势都会改变球的轨迹。当你慢慢掌握稳定的挥杆、击球以及推杆,就可以去18洞球场感受“下场”的快乐啦!



从一次挥杆开始,全情投入,与自己对话。





 TimeOut 北京 

 COLLECTION 

 新手高尔夫入门推荐 


 不被天气左右的室内练习场---凡高高尔夫 01

真实球感的室外练习场---中护航高尔夫 02

新手一站式购齐装备---100house高尔夫用品店 03


 文末有惊喜体验等待解锁 



01

凡高高尔夫

不被天气左右的室内练习场



新手第一次接触可以选择室内练习场,即使是北京热到40度,也不影响体验感。



凡高的教练都非常有耐心,一点点微调动作,同时也会通过一些教具帮助理解动作。开始时都会有腰椎、胸椎旋转不足的情况,教练会教一些训练动作,即使在家也能练习。



室内练习场的模拟器设备不仅能模拟不同球道、风速、坡度下的练习环境,还有18洞模式,在室内体验1:1实景的不同球场风光。模拟设备可以记录下你的挥杆动作,每次击球完成后播放视频,帮助你更好地调整动作。



凡高每周会有高尔夫与社交平台共同打造的联名主题活动,开发更多丰富玩法。也可以约上好朋友在包厢里打球、聊天,将高尔夫当作生活中放松、愉悦身心的日常。


地址|海淀区清河强佑新城底商凡高GOLF

电话|15726657552

体验价格|88元




02

中护航奥园高尔夫

真实球感的室外练习场



视野开阔的室外练习场更贴近真实的“下场”环境,不仅是天气、风向,还有空间感,能清晰的看到球从击起到最高点以及下落的轨迹,身体有最为直观的感受。



中护航奥园练习场的打位充足,配备果岭及沙坑练习,能更全面的练习不同地形打球技巧和熟练度,为“下场”做好准备。教练能通过一点点动作的调整,就帮你从打不到球转变为打出一颗好球,当下看到自己的进步。



同时,中护航配有全国唯一专业的高尔夫运动体能康复中心,进行更加安全有效的专业体能训练,科学的身体评估,保障健康安全的练习。

 

地址|朝阳区黑泉路103号中护航奥园练习场

电话|010-82740998

体验价格|398元




03

100HOUSE

新手一站式购齐装备



不同于球场内的一些装备售卖店,100HOUSE是一栋独立的高尔夫集合体验店,满足从入门到进阶所有装备需求,有更多品类与品牌可以选择。



新手最需要的是一副高尔夫手套,保护手的同时也能增强握感,提升击球质量。


高尔夫的服装与鞋也都是采用特殊设计和材料,服装吸湿、排汗、不易起皱。高尔夫鞋更强调防潮和防滑,即使打“早场球”或者“雨球”也保持舒适。100HOUSE选择的品牌更多是在品质基础上更有设计感的高尔夫服饰,增添打球的“时尚感”。



根据不同身高、性别、打球特点,店员会推荐不同品牌、配置的球具装备。打球时间久难免球杆会出现一些小问题,店内的工坊拥有先进的检测设备和分析软件,及时诊断、维修和调整球杆“健康”。



高尔夫是一项对细节有要求的运动,一点点角度改变都会影响击球效果。100HOUSE工坊也提供量身订制服务,满足追求精准度、差异化和独特品味的订制需求。


地址|朝阳区建国路89号院15号楼106号

电话|13716909150




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优选高尔夫俱乐部

“拥有开阔视野和绿化,开在公园里的球场”

地址:朝阳区将台路将府公园

电话:13269676559


北湖9号高尔夫练习场

“京承御道上的绿色明珠,蓝天绿荫中的天然氧吧”

地址:朝阳区辛店路安外北湖9号

电话:010-64813729


北京湾会高尔夫俱乐部

“城市绿洲,练习场也能感受到沙地、水洼地形”

地址:朝阳区广百东路2号

电话:17800202161





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作者:Cissy

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图:Cissy、网络、场地提供

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