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早餐一苹果后有氧操15分钟,中餐小碗米饭晚饭一碗白粥,然后运动10分钟流汗再有氧操15

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享友  发表于 2013-5-21 14:19:08 |阅读模式
早餐一苹果后有氧操15分钟,中餐小碗米饭晚饭一碗白粥,然后运动10分钟流汗再有氧操15分钟这样能瘦吗
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发表于 2013-6-18 03:21:35 | 显示全部楼层
不错,支持下  
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发表于 2013-6-18 03:21:35 | 显示全部楼层
任何的限制,都是从自己的内心开始的。  
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