女性如何健康、优美、自然、自信地生活呢

yueyehan · 发表于 2011-4-9 12:31:45

系统自动提取的本文简介：
女性如何健康、优美、自然、自信地生活呢
　　如同梳头一样，对人体的各个部位从头到脚进行梳理，采取的是局部分割和整体综合相结合的梳理方法，使身体的各个部位各就各位，归于自然、正确而优美的状态。实际上就是找回上天赐予我们人体的最佳状态。此外，还纳入心理梳理的内容，也可以说是“梳理”的第三层意思。我认为，保持一个好的心态，是拥有好的体态的重要条件。要有好形体须有好身体，要有好体态须有好心态。
　　事实上，内部气息、外部肢体以及心理的疏通和梳理，三者是密不可分、相互促进的。内部气息的疏通因外部肢体的梳理得以实现；外部肢体的梳理因内部的疏通而事半功倍。而这些都应该在保持好的心态条件下，才能取得最充分的效果。这是“马妮形体梳理法”的重要特点。
　　这套方法最初是出于我自己要减肥，要改善形体的需要而编创的，一切为了实用，为了有效。它不是健美舞，不是韵律操，也不是器械运动，而是一种非常简洁的培养自我调控能力的形体训练方法。
　　更有意义的是，它旨在帮助你寻找正确的形体感觉，寻找形体的最佳状态，焕发出女人的最佳气质和魅力，使你健康、优美、自然、自信地生活。你可获得一种实用性的方法，非常简便地运用到日常的行走坐卧中，使你不依赖外界力量而主动地、长久地控制自己的形体。

minnie · 发表于 2011-8-21 11:17:09

一楼的位置好啊..

przzsvww · 发表于 2011-10-31 20:29:05

帮你顶，人还是厚道点好

尹沃拈 · 发表于 2011-12-11 18:19:18

你加油吧

vibjaig · 发表于 2012-1-31 10:41:37

看看..

索普 · 发表于 2012-2-4 12:40:39

楼上的稍等啦

石姚旭久仝 · 发表于 2012-3-16 04:30:07

不错，看看。

jady89 · 发表于 2013-1-3 05:35:50

谢谢哦

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