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家长要注意及时纠正小孩的不良体姿
小孩学习的压力有多大,他们身后的书包就是一个很好的反映。调查显示,功课压力大时,一个普通中学生的书包重量就可以达到5公斤以上,其中包括大量的课本和练习册、作业本等等。为此,不少家长担心,长期背负如此沉重的书包,小孩弯腰用力时间长了,就可能导致驼背的发生,对成长造成不利影响。
对此,形体专家认为,预防“小驼背”的产生,家长要注意及时纠正小孩的不良体姿,比如可以带小孩去参加马妮形体寒假青少年形体训练班,但根本上还是要尽量为小孩减轻书包的重量,或是采取措施减少他们肩背承受的压力。
其实,青少年“驼背”并非罕见现象,尤其是在中小学生中比较多见。市民刘女士告诉记者,自己初中刚毕业的儿子就曾遭遇过“驼背”危机,还好发现及时才纠正了过来,“记得那段时间,我发现儿子总是挺不起胸来,坐下去背也弯着的,让人看着很别扭。后来带小孩参加了马妮形体寒假青少年形体训练班,通过培训得到了很好的解决。”刘女士说,起初她觉得小孩没有什么不良姿势,后来有次帮儿子拿书包,才发现了问题所在,“这小小的一个书包,居然装上10本以上的课本和练习册等等,至少有5公斤以上,天天背这么重的书包,弯着腰走,难怪会驼背。”
刘女士说,矫正治疗后,儿子的体姿逐渐恢复了正常。为了预防反复,儿子索性把大量课本锁在学校,书包也换成了更轻便的款式,这样一来重量轻了,“驼背”现象再也没发生过。 |
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