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桃胶番薯红枣汤 较低热量 食材:桃胶 30克红枣 五个番薯 一个三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣2500g/1500g骏枣干果包邮步骤1 准备好食材。步骤2 番薯去皮切大块,冲洗干净。步骤3 桃胶放入砂锅里,加入适量的水大火烧开。步骤4 熬煮桃胶20分钟后下入番薯继续熬煮。步骤5 放入红枣。步骤6 熬煮到红薯软烂,下入适量的白糖,既可。成品图 苹果小米粥 较低热量 食材:小米 80克糯米 50克苹果 2个冰糖 30克枸杞 10颗沁州黄小米粥吃的2020新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小黄米步骤1 首先把煮粥的食材备齐。步骤2 苹果洗净后切成小块备用。步骤3 把小米和糯米,用清水冲洗干净后浸泡10分钟。步骤4 把洗净浸泡好的小米和糯米,倒入砂锅里。步骤5
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像大家熟知的SK-II、雅诗兰黛、资生堂、兰蔻、迪奥、黛珂、阿玛尼、CPB等品牌,这里都有。种类包括美妆、包包、鞋子、香水、项链、手表、眼镜、按摩仪、酒等。
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绿豆芽炒猪血 较低热量 食材:绿豆芽 适量猪血 适量生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1 备好所有食材。步骤2 锅里倒入适量的油,加入姜、辣椒、葱花炒香。步骤3 油热后,倒入猪血炒至猪血颜色变深。步骤4 倒入绿豆芽炒2分钟左右。步骤5 加入味极鲜和盐,炒至绿豆芽熟透。步骤6 加入葱段,翻炒几下就好了。成品图 番茄肉末茄条 较低热量 食材:茄子(紫皮,长) 1个肉末 100克番茄 1个【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1 准备好食材。肉馅选择带一点肥肉的更好步骤2 茄子洗净切成条状,不要去皮,皮的营养更
没有办过也没关系,但一定要在购物前先办理会员卡,这样才能积分哦!
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色号1W1和2C0,是最最常用的两个色号。普通亚洲黄皮推荐1W1,稍微喜欢白一点的推荐2C0~超控油,被称为“油皮亲妈,持妆能力超强,带妆16小时不脱妆,越夜越美~
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烙馍卷菜 较低热量 食材:面粉 450克温开水 适量红椒 3个香肠 3只绿豆芽 600克鸡蛋 4个尖椒 5个金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1 和面的时候要用六十度左右的温开水和,要和软些,弄好醒个十分钟,擀的时间比较容易。步骤2 醒好的面,均分为50克左右每个,并且要踩实。步骤3 擀烙馍的时候擀薄点,直径在25cm左右就可以 ,烙的时候好烙。步骤4 烙之前平底锅要烧热转入小火,烙的时候看到有均匀起泡后即可反到另一面烙,也是烙到起泡,十多秒就可以熟,不能烙太长时间,要不然会变硬,影响口感。步骤5 配菜可以根据自己喜欢吃的去做。步骤6 辣椒鸡蛋我选择煎的,煎时火不能太大。步骤7 炒时先把菜椒炒到六分熟在
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干皮亲妈粉底,含有83%的高保湿精华,上脸妆效是水润奶油肌,看上去通透又有光泽感。#2C0 亚洲肤色几乎都能hold住这一瓶,不太会出错,想要自然妆效可以选它。
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冰糖草莓 较低热量 食材:水 160毫升草莓 500克冰糖 200克步骤1 准备食材步骤2 草莓去蒂步骤3 洗净步骤4 去蒂后的草莓用竹签穿起来步骤5 热水缓化冰糖,一边缓化一边搅拌步骤6 待冰糖融化,拔丝时放草莓裹糖后晾凉即可成品图 凯蒂冰糕,萌化少女心 较低热量 食材:树莓果茸 60克纯净水 240克细砂糖 30克寒天粉 30克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1 树莓层:树莓果茸 60克、纯净水 240克、细砂糖 30克、寒天粉 30克
牛奶层:牛奶 300克、细砂糖 25克、寒天
雅诗兰黛特润修护肌活精华露两支装 100ml*2
毫不夸张地说,小棕瓶已经成为全世界女人化妆台上无可替代的“魔力之瓶”。集修复维稳与抗氧化为一体的口碑精华,白天防护,夜间修复,重塑肌肤屏障,赋予肌肤健康状态。
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南瓜银耳羹 较低热量 食材:南瓜 100克银耳 5克莲子 1把冰糖 15克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1 食材。南瓜要选择这种金色的南瓜,甜糯,颜色也靓丽。步骤2 银耳提前泡发,撕成小朵,莲子也一起泡一下,煮出来更软糯。步骤3 南瓜去皮去籽,切成小块。步骤4 泡发的银耳、南瓜块和莲子,放入养生壶的炖盅里,加入适量水,没过食材。养生壶里加入适量水,放入炖盅,选择炖煮程序,开始制作。步骤5 最后加入冰糖,就做好了。成品图 芒果桂圆红枣枸杞糖水 较低热量 食材:芒果 1个红枣 8粒枸杞 1小把桂圆 20粒冰糖 适量南字牌黄冰糖粒老冰糖 SK-II 家的明星产品,也是我们俗称“小灯泡”,因为很多人反馈说用完可以白的堪比灯泡一样发光,所以导致经常断货,趁现在cdf会员购广州搞活动不囤个几瓶简直亏大了!cdf会员购广州折后价:1742.5元/50ml*2,比上次促销便宜100元左右
SK-II 舒透护肤洁面霜120g炸酥肉 较低热量 食材:梅肉 500克鸡蛋 2颗红薯粉 适量生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1 肥瘦相间优质梅肉!步骤2 去皮切条!步骤3 加入盐、鸡蛋、姜末、花椒、红薯粉!步骤4 拌匀步骤5 油烧热,一条一条下锅炸!成品图 韭菜银芽炒蛋 较低热量 食材:韭菜 100克绿豆芽 100克鸭蛋 两个【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1 先把韭菜择洗干净,控干水份,切段。步骤2 绿豆芽洗净控干水份。步骤3 鸭蛋加入料酒打散。
提示:鸭蛋有祛火的作用,我们家夏天吃鸭蛋比鸡蛋多,如果不喜欢的也可以换成鸡蛋。步 0差评!万年回购的SK-II洗面奶!主打氨基酸成分,拥有优秀的清洁力的同时,洗完不拔干!平时不舍得买的小仙女,趁着6.4折要赶紧收了它~天猫旗舰店:460元/120g自制姜糖片 较低热量 食材:生姜 300克冰糖 200克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1 300克姜洗净切片。步骤2 锅热放入200克冰糖,20毫升的清水,大火炒至融化。步骤3 再倒入姜片,中火熬,姜片会慢慢出水。步骤4 此时一定要有耐心,继续翻炒至糖浆很浓稠。步骤5 关火继续翻炒,慢慢糖结砂,温度下降后即可。成品图 芒果椰奶冻 较低热量 食材:芒果 适量椰奶 适量老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1 芒果切粒,备用。
步骤2 锅中加入椰浆、牛奶、炼奶、糖加热,搅拌均匀
阿玛尼「传奇红管」臻致丝绒哑光唇釉 #405青菜炒绿豆芽 较低热量 食材:青菜 80克绿豆芽 150克【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1 食材:青菜(已清洗切碎)、绿豆芽(已清洗)步骤2 烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒。步骤3 接着,合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒。步骤4 然后,加0.5勺盐。步骤5 加0.5勺味精。步骤6 调味炒匀即成。成品图 恶搞冰淇淋 较低热量 食材:纯牛奶 一袋抹茶粉 一勺冰糖 一大块 【抹茶粉会苦】南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1 热开牛奶 抹茶粉倒入容器 冰糖 一大块已经放入奶锅热开使冰糖融化 待一边放凉步骤2 如图白巧或黑巧M豆若干 核桃四五个 枣四五颗 果 阿玛尼每一支红管,都能美到我的心坎上!特别是这支#405 烂番茄色,厚涂薄涂都好看,谁用谁是小仙女!炒绿豆芽 较低热量 食材:绿豆芽 500克青椒 1个辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉步骤1 豆芽洗净,沥干水步骤2 青椒切丝,葱切段,蒜切小块步骤3 锅内热油,下花椒粒炸香后,捞出,步骤4 关火待油稍凉后加入辣椒粉,步骤5 开火,油加热炸香辣椒粉后加辣椒,蒜,葱,翻炒几下步骤6 加入豆芽大火继续翻炒步骤7 待豆芽稍软后加入,生抽,十三香,盐,翻炒均匀后就出锅啦成品图 草莓酱 较低热量 食材:草莓 1500克冰糖 500克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖清洗草莓 草莓用流动的水冲洗几遍,放入盐浸泡10分钟,然后在用水冲洗干净。切草莓 草莓去蒂,一个草莓切四块。放糖 把所有草莓切好,放入锅
兰蔻净澈焕肤双重精华水(极光水) 250ml抹茶豆腐冻 较低热量 食材:内酯豆腐 200克若竹抹茶粉 10克牛奶 250毫升格雷斯兰50g吉利丁片明胶片鱼胶粉慕斯蛋糕果冻奶酪家用烘焙材料步骤1 准备材料。内酯豆腐控干水份步骤2 吉利丁片剪小块,用冰水浸泡至变软步骤3 内酯豆腐和抹茶粉,用手持粉碎棒粉碎步骤4 搅打成顺滑步骤5 牛奶、鲜奶油、白糖放入容器中步骤6 小火加热至边缘起大泡,倒入香草精,搅拌至白糖融化,不要煮至沸腾步骤7 关火,将泡软的吉利丁片挤掉水份,加入液体中。搅拌至融化。
步骤8 将抹茶豆腐泥倒入奶液中,混合均匀。
步骤9 混合的液体过筛步骤10 将过筛后的液体倒入不粘模 日本cosme大赏2020年综合大赏榜单第一位。
兰蔻这款极光水内含特有的榉木芽精粹,可以帮助增强肌肤的代谢功能,祛除老旧角质,同时维持肌肤水油平衡,改善肌肤粗糙暗沉。
极光水的质地采取了非常特殊的双层水油的设计,所以需要手动摇匀,自带黑科技起泡棒,摇匀后会形成97:3的精密水油比~
自制七彩宝石琥珀糖 较低热量 食材:寒天粉 5克细砂糖 300克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1 锅中加入寒天粉5g、清水200ml,大火搅拌至融化步骤2 待寒天粉完全融化后加入300g细砂糖,搅拌至浓稠步骤3 将变浓稠的液体倒入牛奶盒中步骤4 用牙签沾取适量食用色素,稍微搅拌均匀步骤5 晾凉后放冰箱等待凝固,取出脱模,掰成小块,摊开放在通风避免日晒的环境,风干三天即可成品图 番薯板栗芝士蛋糕 较高热量 食材:芝士 200克板栗仁 100克番薯 200克鸡蛋 1个细砂糖 70克牛奶 50克黄油 30克低粉 30克百吉福芝士片汉堡奶酪棒
简单美味又健康的烤蔬菜 较低热量 食材:南瓜 若干胡萝卜 若干番薯 若干西兰花 若干【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1 所有蔬菜全部切成小块步骤2 放入一点点橄榄油、黑胡椒、盐,搅拌均匀步骤3 放入空气炸锅(除西兰花,因为西兰花易熟所以晚点再放入)160度,烤10分钟。然后,再放入西兰花,烤8.分钟左右步骤4 叮!出锅啦!非常的健康又美味,是不是超级简单?!成品图 美味豆芽菜 较低热量 食材:黄豆芽 200克绿豆芽 100克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1 准备黄豆芽,绿豆芽。黄豆芽买这种小金豆的芽小。步骤2 分别将豆芽洗净控干水分。步骤3 葱姜蒜切片,青椒切丝。步骤4 热锅凉油葱姜蒜爆香,将猪肉丝放入,同
适合的肤质:混油皮,油皮的小仙女们
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杨梅果脯 较低热量 食材:杨梅 2000克冰糖 200克步骤1 新鲜杨梅去蒂,洗净,放在盐水中浸泡30分钟,小虫子会自动跑出来。步骤2 水适量和杨梅一起放入锅中烧开。步骤3 放入冰糖,中小火继续煮15分钟左右关火。步骤4 取出,放在烤网上,这时可以移到阳光下晒半天,中间翻面一次。步骤5 进烤箱,100°C大概3个小时。步骤6 取出稍加整形,洒上白砂糖。成品图 莲藕雪梨筒骨汤 较低热量 食材:筒骨 1个雪梨 2个莲藕 1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘400g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1 雪梨洗净,切块;莲藕去皮、洗净、切块步骤2 筒骨切大块,洗净血水,放入锅中焯水,加少许料酒去腥,捞出备用步骤3 将焯好水的筒骨、切好的雪梨、莲藕块一同倒入煲里,盖上盖子,炖2个半小时左右步骤4 出锅前加 热卖单品!这罐质地蛮特别的,有面霜的保湿度,又有乳液的轻盈感,推开后会马上化开吸收,敏感痘肌使用也不闷痘不过敏。
味道是好闻的清香,持续擦肤质会有明显的变细致感,嫩嫩的。追求初抗老的姐妹可入!
素合菜麦饼卷 较低热量 食材:韭菜 100克绿豆芽 250克茭白 100克豆干 105克饼 270克【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1 食材:韭菜(已清洗切段)、绿豆芽(已清洗)、茭白(已剥壳清洗)、香干、麦饼步骤2 将已清洗好的茭白和香干放在案板上切成丝步骤3 在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的茭白和香干翻炒翻炒步骤4 随后,合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生步骤5 接着,合入切好的韭菜翻炒一下步骤6 然后,加1汤勺生抽步骤7 加1勺盐步骤8 加0.5勺味精步骤9 调味炒匀步骤10 出锅装盘步骤11 最后,将炒好的素合菜放入麦饼中步骤12 包起来,即成成品图 快手豆腐脑 较低热量 食材:内酯豆腐
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雅诗兰黛红石榴五件套套组
鲜活亮采系列的经典套组,主打功效:补水、抗氧化、祛黄提亮。套装内含:红石榴洗面奶125ml+红石榴倍润水(滋润型)200ml+红石榴二合一晚霜50ml+红石榴面霜50ml+红石榴眼部凝露15ml。
翡翠金银双脆 较低热量 食材:绿豆芽 400克金针菇 100克苦瓜 1段2020年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1 准备好食材。步骤2 准备好调味品。步骤3 绿豆芽摘取根,洗净备用。步骤4 青红椒、洋葱切细粒,姜蒜切末备用。步骤5 苦瓜取一小截,从圆周3/4处切开,掏空瓜瓤,洗净、切薄片,入开水焯烫,过冷河备用。步骤6 摆放在盘子周围步骤7 金针菇切去根部,洗净,入开水焯烫30秒,捞出沥干水分。步骤8 摆放在盘中。步骤9 绿豆芽入开水中焯一下,稍软即可。过凉水、沥干水分,摆在金针菇上。步骤10 好物当然不止这一点点哦~小仙女们可以到官方小程序挑选!虾油猫耳朵 较低热量 食材:低筋面粉 100克鸡蛋(白皮) 1个大虾 8只胡萝卜 100克刀豆 100克番茄 1个蔬菜粒 随意核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1 虾去壳和虾步骤2 虾仁备用步骤3 煸炒虾油步骤4 汤步骤5 加入番茄步骤6 蔬菜丁步骤7 自己种的蔬菜步骤8 猫耳朵制作步骤9 具体步奏豆芽金针菇 较低热量 食材:金针菇 半个红皮洋葱 半只绿豆芽 半斤猪瘦肉 2两香菜 3根河南大蒜2020新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮准备材料 金针菇,绿豆芽,香菜洗干净沥干水分,猪瘦肉用蒜汁腌制几分钟。菜料入箱 所有材料和调味料混合搅拌均匀放入已经预热10分钟的烧箱。预热上下管200度。锡纸包好 所有材料用锡纸包好放入烤箱30
你以为这就结束了?当然不是!除了大牌限时秒杀,cdf 还准备了:
热门单品容易没存库,有喜欢的下手要快哦~
水果土司披萨 较低热量 食材:樱桃 8粒黄桃 20g猕猴桃 10g橘子 20g步骤1 准备食材步骤2 马苏里拉芝士刨丝备用步骤3 樱桃切半去核,橘子去皮步骤4 猕猴桃切片、黄桃去皮去核切小块步骤5 土司涂上果酱步骤6 放上小块的黄桃步骤7 撒1/3马苏里拉芝士步骤8 放上樱桃步骤9 放猕猴桃,最后放橘子(我是罐头橘子,所以最后放)步骤10 180度、上下火、中层、10分钟左右步骤11 这是烤好的水果土司披萨步骤12 OK!可以开吃啦,酸酸甜甜的超好吃五花肉醋溜绿豆芽 较高热量 食材:绿豆芽 300克五花肉 100克韭菜 50克小米辣 2个大蒜 10克粉条 150克洋葱 5克姜 1片花生油 20克5斤纯正宗手工红薯粉条酸辣粉红苕粉丝番薯地瓜河南农家山芋特产步骤1 准备好所有
蛋黄鲜虾豆腐 较低热量 食材:内酯豆腐 1盒咸蛋黄 3个香葱 1根鲜虾 适量黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1 准备材料。香葱洗净切葱花,鲜虾去壳去虾线,洗净备用。步骤2 内酯豆腐先撕去正面的包装膜,反扣在盘中。步骤3 将包装盒的四角斜着切掉,用刀背在盒上轻轻的敲几下,就可以轻松的将豆腐扣下。步骤4 在豆腐上撒少许的盐,腌制一下,控干水份。步骤5 咸蛋黄放入碗里,撒上白胡椒碎、淋入香油。步骤6 倒入味啉(料酒)去掉咸蛋黄的腥味。步骤7 用勺子压碎。步骤8 放入虾仁,拌匀,裹上咸蛋黄糊。步骤9 将虾仁摆在豆腐上,放入咸蛋黄糊。步 |