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qiusibo · 发表于 2011-4-9 12:04:08

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早爬山,,山顶活动:
下蹲36
甩腰36
左右拉36
垫脚36
踢腿36
半上午
下蹲30
晚下蹲30
甩腰36到8:30左右和老公出门散步30分钟左右
早米仁粥一大碗
中毛笋一碗米饭少许
晚半碗米饭毛笋肉,芹菜微量香干肉片,鱼干,青菜汤
关机,
出门散步去了.

一句到尾 · 发表于 2011-8-6 10:44:16

晕不信啊

www.266889.com · 发表于 2011-10-29 02:11:07

支持~~顶顶~~~

m5fg6gd3sh · 发表于 2011-11-4 22:34:26

必须顶

JOHNONE · 发表于 2011-11-25 05:17:04

不错，支持下

朗仔 · 发表于 2011-11-28 13:22:57

加油啊！！！！顶哦!!!!!

宝猪 · 发表于 2011-11-30 02:28:43

拿分走人呵呵，楼下继续！

向小服84 · 发表于 2011-12-26 20:48:16

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向小服84 向小服84 当前离线积分 84 头像被屏蔽	发表于 2011-12-26 20:48:16 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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