令皮肤变细嫩光滑的食物---碧海针灸治疗仪友情发布

gongxieyan · 发表于 2011-4-9 11:58:04

系统自动提取的本文简介：富含维生素C，可干扰黑色...含有番茄红素，有助于展平...含有大量易被人体吸收的氨...富含胶原蛋白和弹性蛋白，...其中的欧咪伽—3脂肪酸能...它含有丰富的矿物质，常吃...
西兰花
　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
大豆
　　其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
猕猴桃
　　富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑
西红柿
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
蜂蜜
　　含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
皮冻
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
三文鱼
　　其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
海带
　　它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

深刻 · 发表于 2011-8-27 16:33:32

我的妈呀，爱死你了

梦境 · 发表于 2011-8-30 16:21:39

楼主，支持！

wmuxtpi · 发表于 2011-9-7 09:43:03

谢谢分享

这个我否 · 发表于 2011-10-16 17:27:22

帮你顶，人还是厚道点好

ghini · 发表于 2011-10-29 08:35:13

(*^__^*) 嘻嘻……

秋天不回来 · 发表于 2011-11-2 03:50:36

这个贴不错！！！！！

speedsz07 · 发表于 2011-11-25 00:54:37

努力~~各位。。。

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