含糖饮料可改善脾气

阿切 · 发表于 2011-4-9 11:53:55

系统自动提取的本文简介：
在我们的健康理念中，在茶中加糖经常被看做是大忌。但是现在，如果你喜欢喝茶加糖，你就有了一个新的理由了：“我只是在努力减轻工作压力!”因为心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。
糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气。研究人员说：“例如，当你可能会遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。”
含糖饮料的安抚效果是由澳大利亚心理学家发现的。在实验中，他让一组男女志愿者喝柠檬汁，一些人的饮料中加糖，一些人的饮料加一种人工甜味剂。然后安排志愿者完成一系列压力任务，准备演讲。在演讲之后，有些人因为别人说自己的演讲乏味且令人失望而暴怒不已，那些喝含糖饮料的人们表现出的暴怒较少。
研究人员表示，大脑需要糖或者葡萄糖提供动力执行功能，包括控制行为的能力。他们说：“大脑获得能量执行控制的一种方法是增大血糖水平。在受到刺激时，增加的血糖应可提供抑制好斗冲动所必需的能量。虽然人们普遍认为，葡萄糖的摄入可能导致‘血糖高’，从而引起冲动行为，但是我们的研究显示，在受到挑衅时葡萄糖可增大人们的控制力。”

6227569 · 发表于 2011-8-24 06:49:48

顶你一下，好贴要顶！

13302616 · 发表于 2011-8-30 15:39:46

回复一下

浪漫情缘 · 发表于 2011-11-27 14:22:21

呵呵,支持一下哈

乘风破浪 · 发表于 2012-1-30 23:14:27

呵呵，找个机会...

嘟嘟9748 · 发表于 2012-3-3 01:12:40

不错，感谢楼主

sxczcl · 发表于 2012-3-12 14:09:05

观看中

shitoufa · 发表于 2013-1-3 00:26:24

我假装认真地工作，老板假装认真地付薪水

		记住	找回密码
密码			加入慢享