推荐：一周家常壮阳食谱

ayumilove · 发表于 2011-4-9 11:52:05

系统自动提取的本文简介：以羊肉为主料，做成羊肉汤...以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖...每晚有一种摆上餐桌，坚持...
星期一：
　　以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
　　星期二：
　　以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。
　　星期三：
　　用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1~2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
　　星期四：
　　晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
　　星期五：
　　以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
　　星期六：
　　以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
　　星期日：
　　以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
　　每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。

sap · 发表于 2011-8-30 13:25:43

支持~~顶顶~~~

ikevip9de · 发表于 2011-9-13 03:10:09

支持~~

雪儿 · 发表于 2011-10-14 18:16:44

初来乍到，请多多关照。。。

蔡表伽 · 发表于 2011-10-22 02:48:36

我来看看！谢谢

aaron · 发表于 2011-10-26 23:35:16

好人一个

情人日记 · 发表于 2011-11-5 20:45:58

我来看看！谢谢

型风 · 发表于 2011-11-16 10:21:08

呵呵,明白了

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